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大腸の病気の種類を紹介、原因と症状も

大腸の病気は様々あります。多くの方が悩む、主な病気を紹介します。もしかしたら聞いたことがある病名があるかもしれませんね。 大腸ポリポーシズ...

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直腸がんの手術後について、排便力が弱く便秘になりやすいです

直腸がんの手術後は、排便・排尿・性の機能の障害が個人差はありますが、おこります。 手術後の排便 直腸がんの手術後、自然の肛門を残しても、...

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高血圧の方の食事や食材、栄養について

皆さんは、バランスの良い食事をとっていますか?毎日の食事をどのように考えているでしょうか? 私は若い頃、好きな物をお腹いっぱい...

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高血圧と塩分と減塩について、塩分はやっぱり関係してます

本態性高血圧(90%の高血圧がこれ)の人の中には食塩感受性といって遺伝的に食塩を摂りすぎると高血圧になりやすい人が30〜40%ぐらいいます。...

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高血圧の方はストレス解消をしましょう

私が一時期血圧が高かった時、その時は血圧に大きな影響を与えていたのがストレスだったのではないかと思います。育児・家事・仕事でいつでも交感神経...

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高血圧のお風呂、入浴について。安全な半身浴の方法

私の家族は大の温泉好きです。家の周辺に何件かスーパー銭湯があるのでヒマがあると、今日はどこへ行くと皆で相談しています。 入浴っ...

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高血圧と肥満の関係について、ダイエットして改善していこう

一般的に肥満というと体重の重さを肥満の基準にしがちだと思いますが、肥満にはちゃんとした肥満の定義が存在する事を知らない方も多いと思います。 ...

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なぜ高血圧の方には運動がおすすめなのか、理由やメカニズムも紹介

運動と聞いて高血圧なのにそんな息がゼーゼーする様な運動なんてできないよ、なんて思っていませんか? その通りです。息がゼーゼーす...

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血圧測定の回数や血圧測定の方法について

■ 血圧測定 血圧値は普通「上腕動脈の内圧値」を取り上げていいます。 血圧は、主として心臓から送り出される血液の量(心拍出量)と、全身の...

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心臓の機能について、心拍や心臓のしくみ役目や働きになど

心臓と血液…心臓は体の中心です。これは人間を司るという意味です。 心臓がそして血液が健康であれば体が健康です。 ■ 心臓 ○ 体内では...

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