膀胱炎をはやく治すためにも、水分をしっかり取ろう

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私が膀胱炎になったとき薬を飲みながら、こまめにお水や水分をとりました。医師になるべくちょこちょこ水分をとって、たくさん尿を出すことが大切ですと言われて実行しました。

仕事をしながらでしたが、しっかり水分をとることで早く治りました。薬もきちんと飲み1週間くらいでよくなりました。水分量は1日2L以上です。あまり飲み過ぎると水中毒になりますので、気をつけましょう。2L飲めばOKです。

膀胱炎を早く治すために水分をこまめにとり、尿量を増やすことがポイントなんですね。それは膀胱に繁殖している細菌が洗い流せるので、水分がとても重要なのです。

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なかには繰り返しトイレに行くのがイヤだからと、水分を控える人がいます。ですがそれは逆効果になりますので、悪化させないためにもやめましょう。

膀胱炎の水分ですが、新鮮できれいなお水はよいです。あまり冷たく冷やしすぎない常温のお水がいいですよ。

そのほかに膀胱炎の水分補給におすすめなのは、ウーロン茶・番茶・ハーブティー・クランベリージュースなどもよいです。

ジュースは炭酸などが入っていないものがよいです。水だとたくさん飲めないけど、ジュースなら飲めるのでいいと私が膀胱炎の時、医師から言われました。ポカリもいいでしょう。ただし糖分が入っているので、水で薄めると良いです。

刺激の強いアルコール類やカフェインが多いコーヒーなどは避けたほうがいいでしょう。ご自分に合う無理のない水分のとりかたで、膀胱炎を治しましょう。

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