下腹のぽっこり解消をサプリメントでサポートしよう

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下腹ダイエットに有効であるといわれる成分があります。

それがラブレ菌と呼ばれるものです。ラブレ菌は乳酸菌の一種なのですが生きたまま腸まで届くことが特徴です。

腸内の環境を整え、便秘やガス溜まりを防いでくれるといわれています。これなら下腹ダイエットに一役買っているというのも納得ですね。

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このラブレ菌、京野菜であるすぐりを発酵させたすぐり漬けから発見されたものなのですが最近ではサプリメントとして販売されています。ラブレ菌のサプリメントを飲んでみるのも下腹ダイエットの一環と言えますね。

さて、サプリメントといえばラブレ菌配合のものの他にもたくさん販売されていますよね。最近では種類が増えすぎていてどれが自分に合ったサプリなのかわからない、なんていう方もいます。

下腹ダイエットに有効なサプリメントは主に2種類です。

ひとつは腸内のデトックス効果があるものです。ラブレ菌もそうですが乳酸菌、オリゴ糖が配合されたものです。これらの効果は腸内に直接働きかけガス溜まりを予防したり、便秘を解消したりすることです。

もうひとつはダイエットサプリメントと呼ばれるダイエットに効果があるものです。こちらは内臓脂肪や皮下脂肪を取り除く働きがあるものです。

最近ではカルニチンやα-リポ酸などが注目されていますね。代謝をアップして脂肪燃焼と言われているサプリメントです。これらのダイエットサプリメントで下腹の余計な脂肪を落としながら腸内環境を整えるサプリメントを飲むようにするとよいのではないでしょうか。

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